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Proteine: Die neue Wunderwaffe gegen Pfunde?

STOFFWECHSELTURBO DURCH RICHTIGE ERNÄHRUNG / YVONNE CORDES-SCHRÖDER - Im Supermarkt etwas zu finden, wo nicht "Proteinreich" drauf steht - scheint immer schwieriger zu werden. Besonders die Sportfreaks unter uns, greifen gerne mal zu proteinreichen Snacks, Drinks und Co..
Aber auch außerhalb der Fitnesswelt, sollen Proteine angeblich Pfunde purzeln lassen - in Kombi mit Intervallfasten! Mal wieder nur ein Frauenzeitschrift-Mythos oder wirklich DIE Wunderwaffe? Ernährungs- und Stoffwechselexpertin Yvonne Cordes-Schröder verrät es uns.

 
 
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Frau Cordes-Schröder, Sie stimmen tatsächlich zu: Die Kombination mit Proteinen hat einen erheblichen Vorteil gegenüber dem normalen Intervallfasten - woran liegt das?
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Worauf basiert denn der Plan dabei?
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Proteine sind für den Muskelaufbau und deren Erhalt als auch Reperatur essentiell ...
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Also nicht jeder sollte auch einfach mal so Proteinshakes trinken und hoffen, dass irgendwo im Körper was Positives passiert?
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Sie empfehlen auch, den Protein-Shake innerhalb von einer halben Stunde nach dem Training zu trinken - am besten mit Wasser statt mit Milch ist Ihr Tipp. Glauben Sie, dass Menschen einfach mehr aufgeklärt sein sollten über das Thema Stoffwechsel?
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