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Eine Sommer-Sorge weniger: Grillen ist nicht ungesund!

STOFFWECHSELTURBO DURCH RICHTIGE ERNÄHRUNG / YVONNE CORDES-SCHRÖDER - Sich gesund zu ernähren, ist sowieso total schwierig in einem 08/15 Alltag. Der Sommer macht es nur noch komplizierter: Bei hohen Temperaturen ist der Hunger komplett weg. Wenn der Grill rausgeholt wird, überfrisst man sich schnell an fettigen Lebensmitteln.
Wir wollen gesund und vital durch den Sommer und holen uns deshalb Tipps von Ernährungs- und Stoffwechselexpertin Yvonne Cordes-Schröder.

 
 
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Frau Cordes-Schröder, welche Faktoren machen die gesunde und ausgewogene Ernährung in den warmen Sommermonaten komplizierter?
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Welche Nährstoffe sind im Sommer besonders wichtig und warum?
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Gibt es bestimmte Sommerfrüchte oder -Gemüse, die besonders empfehlenswert sind?
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Butter bei die Fische: Wie schädlich ist Grillen für unseren Körper?
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Worauf kann ich beim nächsten Grillfest achten - damit ich mich danach nicht so schwer und schlecht fühle?
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