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Aktuelle Meldungen

Azubi ohne Angst: So startest du entspannt in deine Ausbildung!

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STRESSREDUKTION, PSYCHOLOGIE & ERFOLG / TANJA FRANZ – Plötzlich erwachsen: Der Wechsel von der Schulbank an den Arbeitsplatz ist heftig! Wenn junge Menschen in ihre Ausbildung starten, verändert sich ihr ganzes Leben. Ängste, Sorgen, Zweifel sind da vorprogrammiert. Um Azubis das Onboarding so geschmeidig wie möglich zu machen, holen wir uns Tipps von Tanja Franz. Sie ist erfahrene Führungs-Trainerin und steigert durch ihre Framedi-Methode nicht nur Umsatz, sondern auch Zufriedenheit in den Unternehmen.

KI außer Kontrolle: Wird Chat GPT jetzt zur Gefahr?

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COMPUTERSICHERHEIT & KI / GOSECURITY – Was nach einem wilden Sciencefiction-Film klingt ist jetzt real geworden: Eine künstliche Intelligenz hat die Grenzen des eigenen Systems geknackt und das System eines Mitbewerbers gehackt. So passiert beim Unternehmen Open AI – dem Unternehmen hinter Chat GPT. Welche Folgen hat dieser Vorfall für die weitere Entwicklung von Künstlicher Intelligenz und auch für uns? Das besprechen wir jetzt mit Andreas Wisler. Er ist Inhaber der Firma goSecurity und berät Firmen und Privatkunden zum Thema Computersicherheit.

Mythos: Sommer-Diät – So bekommst du deinen „Beachbody“

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ERNÄHRUNG & GESUNDHEIT / DR. CLAUDIA NICHTERL – DEN einen „Beach-Body“, den gibt’s nicht: Alle Körper sind schön – und wir alle dürfen uns so wie wir sind in knappe Swimwear schmeißen. ABER trotzdem: Gerade im Sommer wird überall mit Last Minute Diäten geworben – jetzt noch schnell vorm Urlaub ein paar Kilos loswerden. Geht das überhaupt? Wir holen uns echte Abnehm- und vor allem Wohlfühl-Tipps von Dr. Claudia Nichterl, sie ist Ernährungsberaterin für integrative Ernährung.

„Verpasst mein Kind etwas?“ - Wenn der Sommerurlaub ausfallen muss

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FAMILIENBERATUNG & KOMMUNIKATIONSTRAINIG / DR. UTE GRÜNHAGEN – Die Sommerferien sind für Schulkinder die beste Zeit des Jahres. Für viele Familien geht’s in den Urlaub. Viele bleiben in diesem Jahr aber auch zuhause – weil: Geld ist knapp und alles wird teurer. Eltern fühlen sich nicht immer gut damit. Was, wenn die Schule wieder los geht, alle erzählen, wohin die Reise ging, und das eigene Kind kann nichts berichten. Wie ein Sommer ohne großen Urlaub zum großen Erlebnis wird, das besprechen wir jetzt mit Dr. Ute Grünhagen. Sie ist Familienberaterin und Kommunikationsexpertin.

Verzockt: 170 Millionen Euro Krankenkassenbeiträge sind weg

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GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN – Monat für Monat zahlen wir alle brav unsere Krankenkassenbeiträge – und verlassen uns darauf, dass dieses Geld dort ankommt, wo es gebraucht wird: beim Arzt, im Krankenhaus oder für notwendige Therapien. Jetzt sorgen allerdings Berichte über hohe Verluste bei Immobilieninvestments von Krankenkassen und Kassenärztlichen Vereinigungen für Schlagzeilen. Gleichzeitig wird über Einsparungen im Gesundheitswesen diskutiert, die Patienten und Ärzte direkt betreffen könnten. Wie passt das eigentlich zusammen? Was ist da genau passiert und welche Folgen könnte das für uns Versicherte haben? Darüber sprechen wir jetzt mit Sabine Finkmann. Sie hat selbst einige Zeit für eine Kassenärztliche Vereinigung gearbeitet und ist mittlerweile unter anderem Expertin für das Gesundheitswesen.

Behörde warnt: Russische Hacker kapern unsere Router

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COMPUTERSICHERHEIT & KI / GOSECURITY – Russische Hacker kapern unsere Router – zumindest warnt unter anderem eine US-Cybersicherheitsbehörde CISA davor. Insbesondere ältere oder schlecht gewartete Router seien besonders beliebt bei den Cyberkriminellen. Was die Angreifer damit vorhaben und wie wir uns schützen, das erklärt Andreas Wisler – Er ist Inhaber der Firma goSecurity und berät Firmen und Privatkunden zum Thema Computersicherheit.

Doc Zeitdruck: Warum der Arzttermin heute oft so kurz ist

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GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN – Krankmeldung ab Tag eins – Bedeutet auch: Kann gut sein, dass wir demnächst häufiger in der Hausarztpraxis sitzen. Im Wartezimmer verbringt man oft Stunden – in Behandlung ist man dafür meist nur wenige Minuten. Weil: Draußen sitzen ja noch zig andere Patienten. Wie nutze ich also die wenige Zeit am besten? Sollten wir uns also in Zukunft sogar vorbereiten bevor wir in die Praxis laufen? Wir besprechen das mit Sabine Finkmann. Sie ist Expertin für das Gesundheitswesen, ehemalige MFA und Expertin für Mimikresonanz.

Halbe Besetzung, volle Arbeit: Produktiv bleiben in der Urlaubssaison

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GEWOHNHEITEN / SÖREN BECHTEL – Ach ja, der Sommer: Wenn die Hälfte vom Team im Urlaub ist und man mit der Arbeit kaum hinterherkommt! Und dann scheint auch noch die Sonne – also, dann ists ganz vorbei mit der Motivation, oder?! Wie wir in der vielleicht besten Zeit des Jahres trotzdem produktiv und effektiv arbeiten, das besprechen wir mit Sören Bechtel, er ist unser Experte für Gesundheit, Gewohnheiten und Produktivität.

Alle be-Klopp-t? – Wird Fußball-Deutschland wieder weltklassig?

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KOMPETENZEN & ERFOLG / JÜRGEN WAELLNITZ – „Der Retter“, „der Heiland“, der Trainer, den Deutschland jetzt braucht: Jürgen Klopp soll zum Chef der Fußball-Nationalmannschaft ernannt werden. Die Fans wollten ihn ab Sekunde eins nach dem Abpfiff des WM-Spiels gegen Paraguay. Doch wie realistisch ist es, dass er die erhoffte Kehrtwende für den deutschen Fußball bringt? Wir sprechen mit Jürgen Waellnitz, Mental- und Kommunikationscoach.

Der erste Urlaubstag: Weshalb Entspannung oft erst nach mehreren Tagen beginnt

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MEDITATION & ENTSPANNUNG / NISTARA BRIGITTE ROTHFISCHER – Endlich Sommerurlaub: Die meisten von uns machen knapp zwei Wochen Auszeit. Das klingt erstmal ganz schön ordentlich – aber wir wissen alle: So richtig im Holiday Modus kommt man irgendwie erst so gegen Ende an. Wieso ist das so und was können wir dafür tun, dass wir die vollen zwei Wochen als Entspannung wahrnehmen? Wir sprechen darüber mit Nistara Brigitte Rothfischer. Sie ist Expertin für Energiearbeit, innere Veränderung und Meditation.

Krankmeldung ab Tag 1: Was die Reform für Angestellte wirklich bedeutet

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BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL – Beim ersten Kratzen im Hals direkt zum Arzt – Das könnte schon bald wieder zum Arbeitsalltag gehören, wenn es nach der Bundesregierung geht. Die telefonische Krankmeldung soll abgeschafft werden – stattdessen muss der gelbe Schein statt erst nach Tag drei, direkt ausgestellt werden. Das kommt weder bei Gesundheitsministerin Grimm-Benne, noch bei dem Hausärzteverband gut an. Aber was bedeutet die geplante Reform für Mitarbeitende? Wir fragen Markus Glassl von Individual Coaching. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz.

Mach mal Matcha! – So machst du dir den Trend-Tee zuhause

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KONSUM / TEE GSCHWENDNER – Er ist grün, erfrischend und erlebt auch 2026 einen absoluten Hype: Matcha-Latte ist vor allem jetzt im Sommer DAS It-Getränk! In Cafés zahlt man dafür teilweise nen saftigen Preis. Also lieber zuhause zubereiten – aber wie? Wir erklären euch alles, was ihr zu Matcha wissen müsst – mit unserem Teeexperten Daniel Mack von TeeGschwendner.

Urlaub auf Terrassien: So geht Entspannung, ohne zu verreisen!

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MEDITATION & ENTSPANNUNG / NISTARA BRIGITTE ROTHFISCHER – Balkonien ist in diesem Jahr eines der beliebtesten Urlaubsziele der Deutschen. Vielen ist das Verreisen einfach zu teuer, die meisten finden aber auch: „Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?!“. Wie wir uns auch zuhause eine entspannte Urlaubszeit gestalten können, das besprechen wir mit Nistara Brigitte Rothfischer. Sie ist Expertin für Energiearbeit, innere Veränderung und Meditation.

Von Melone bis Medaillon: So essen wir uns ausgewogen durch den Sommer

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ERNÄHRUNG & GESUNDHEIT / DR. CLAUDIA NICHTERL – Essen im Sommer ist ein Thema für sich, oder? Wenn es so warm ist, dann hat man ganz oft überhaupt keinen Appetit. Am Wochenende wiederum könnte man drei Tage hintereinander grillen und schlägt sich den Bauch voll. Wie wir gesund durch diese Jahreszeit futtern, das besprechen wir mit Dr. Claudia Nichterl, sie ist Ernährungsberaterin für integrative Ernährung.

Auf dem rechten Weg – Jugendliche vor Extremismus schützen

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FAMILIENBERATUNG & KOMMUNIKATIONSTRAINIG / DR. UTE GRÜNHAGEN – Sie sind jung und rechts: In Baden-Württemberg gibt es immer mehr, teils jugendliche, Rechtsextremisten – das hat das Landesamt für Verfassungsschutz in Stuttgart mitgeteilt (Juni 2026). Das Problem gilt aber bundesweit: Durch TikTok und Co. Kommen immer mehr junge Menschen mit der rechtsextremen Szene in Kontakt. Was Eltern dann tun können, besprechen wir mit Dr. Ute Grünhagen. Sie ist Familienberaterin und Kommunikationsexpertin.

Wilder wirds nicht: Früchtetee auf Festivals

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KONSUM / TEE GSCHWENDNER – Die Festivalsaison läuft und woran denken wir zuerst bei dem Wort? 1. Musik 2. Zelte und 3. Alkohol! Allerdings wird nicht auf jedem Festival gesoffen: In Berlin hat ein Open-Air-Konzept für Aufmerksamkeit gesorgt, bei dem Tee statt Alkohol ausgeschenkt wurde. Was unser Teetester Daniel Mack von TeeGschwendner davon hält, hören wir jetzt.