Aktuelle Meldungen
Longevity – 5 Dinge, durch die du dein Leben verlängern kannst!
GEWOHNHEIT / SÖREN BECHTEL - Wir wollen möglichst viel vom Leben haben – also ein hohes Alter erreichen. Aber für viele gilt dieser Wunsch nur solange das Drumherum auch passt: Also, sofern wir dabei noch mental und körperlich fit bleiben. Die Wahrheit ist aber: Schon ab 30 knacken die Knie und der Rücken schmerzt morgens nach dem Aufstehen … Dabei ist doch Longevity das Ziel. Long-was?! Ja, richtig – wir klären mit unserem Experten Sören Bechtel, was sich hinter dem Trend-Begriff verbirgt und welche kleinen Routinen uns dabei helfen, ein längeres, gesundes Leben zu führen.
(R)aus geträumt – Ist Eigenheim wirklich nicht mehr realisierbar?
IMMOBILIEN & BAUFINANZIERUNG / SINAN NACAR - Lohnt sich der Traum von der eigenen Immobilie überhaupt noch? Das fragen sich viele aktuell: Steigende Bauzinsen, unsichere Märkte und eine gefühlt immer schwierigere Ausgangslage. Genau darüber sprechen wir mit Baufinanzierungsexperte Sinan Nacar. Sind die Zinsen wirklich „zu hoch“? Wird der Immobilienmarkt aktuell vielleicht sogar negativer dargestellt, als er tatsächlich ist? Und warum kann sich eine Baufinanzierung auch heute noch lohnen, insbesondere für Familien?
Hyrox-Hype: Fitness-Boom oder Selbstüberforderung?
KOMPETENZEN & ERFOLG / JÜRGEN WAELLNITZ - "Hyrox" - schonmal gehört? Der Begriff ist grad überall Thema, auf Social Media, in Fitnessstudios und bei großen Events. Der Mix aus Laufen und Kraftübungen ist eine rasant wachsende Trendsportart, aber Vorsicht: Acht Kilometer Laufen kombiniert mit intensiven Übungen, das ist nicht ohne. Was macht diesen Hype so reizvoll – und wo liegt vielleicht auch die Gefahr, sich zu überschätzen?. Darüber sprechen wir jetzt mit Jürgen Waellnitz als ehemaligem Leistungssportler, Mental- und Kommunikationscoach.
Frühling im Tee-Becher – auch bei Allergien wunderbar
KONSUM / TEE GSCHWENDNER – Tee kann man das ganze Jahr genießen und natürlich auch jetzt im Frühling. Aber neben neuen leckeren Sorten gibt es noch ganz andere Aspekte für einen frischen heißen Becher zwischendurch: Tee kann nämlich auch bei Allergien unterstützen. Damit sorgt er für noch mehr Menschen jetzt für eine kleine Auszeit vom Alltag. Wir sprechen über beides - mit Teetester Daniel Mack.
Social Media ab 16: nicht familienkompatibel?
FAMILIENBERATUNG & KOMMUNIKATIONSTRAINIG / DR. UTE GRÜNHAGEN – Ein Social-Media-Verbot bis 16 wird diskutiert – aber viele Fachleute sagen: Das allein reicht nicht. Denn Hand aufs Herz: Viele Eltern hängen selbst ständig am Smartphone oder in sozialen Medien. Wie glaubwürdig sind dann strenge Regeln für Kinder? Wir sprechen drüber - mit Dr. Ute Grünhagen. Sie ist Familienberaterin und Kommunikationsexpertin.
Führung fängt im Alltag an
STRESSREDUKTION, PSYCHOLOGIE & ERFOLG / TANJA FRANZ - Stress im Büro, Diskussionen zu Hause und dieses ständige Gefühl, allen und allem gerecht werden zu müssen. Das zermürbt und macht uns oft antriebslos und demotiviert. Beruf und Privatleben lassen sich sowie nie sauber trennen, aber wenn wir es richtig anpacken, kann sich das Ganze positiv ergänzen. Sagt Tanja Franz. Sie ist erfahrene Führungs-Trainerin und steigert durch ihre Framedi-Methode nicht nur Umsatz, sondern auch Zufriedenheit in den Unternehmen.
Facharzttermine: Streit um Extra-Vergütung
GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN – Wer schonmal kurzfristig einen Termin beim Facharzt haben wollte, der weiß: das ist ziemlich schwierig. Es gibt aber finanzielle Anreize für die Praxen, wenn sie zum Beispiel kurzfristig neue Patienten aufnehmen oder nach einer Überweisung vom Hausarzt schnell behandeln. Genau diese Anreize könnten jetzt gestrichen werden. Viele sehen diese Pläne der Politik kritisch, zeigt eine aktuelle Umfrage. Wir sprechen drüber - mit Sabine Finkmann. Sie ist Expertin für das Gesundheitswesen, ehemalige MFA und Expertin für Mimikresonanz.
Medizinische Fachangestellte: Berufsgruppe im Focus
GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN – Heftige Diskussion in den sozialen Medien über die Rolle "Medizinischer Fachangestellter". Dem Berufsstand wird vorgeworfen, Termine bewusst zu blockieren oder mit sogenannten „Fake-Patienten“ zu arbeiten. Für den Verband medizinischer Fachberufe ist das eine pauschale Abwertung einer ganzen Berufsgruppe. Wir sprechen drüber - mit Sabine Finkmann. Sie ist Expertin für das Gesundheitswesen, ehemalige MFA und Expertin für Mimikresonanz.
Beratungsgebühr: Kostenfalle oder Wertschätzung?
KONSUMVERHALTEN, VERKAUF & EMOTIONEN / MARCUS SELZER – Immer mehr Geschäfte denken über eine Gebühr nach, wenn sie ausgiebig jemanden beraten, der dann aber nichts kauft. Ist das eine angemessene Reaktion auf „Beratungsklau“ oder eine neue Hürde für potenzielle Käufer? Darüber sprechen wir mit Marcus Selzer, Coach und Experte für psychologische Klarheit. Er ist Autor des neuen Buches ‹Warum du immer wieder Ja sagst› und erklärt uns, wie uns Verkaufs-Tricks im Alltag steuern und wie wir es schaffen, trotzdem klar und selbstbestimmt zu entscheiden.
Apothekensterben: Jetzt gehen auch noch Drogerien online
GESUNDHEIT, AUFKLÄRUNG & ARZNEIMITTELTHERAPIE / TINO SEIDEMANN - Stehen die klassischen Apotheken vor dem Aus? Schon lange kämpfen viele um ihre Existenz, es gibt kaum noch Personal oder Nachwuchs. Nun kommen auch noch Online-Apotheken von Drogerieketten dazu. Leitet das das Aus für klassische Apotheken ein und wie würde das aussehen? Wir sprechen drüber, mit Tino Seidemann. Er ist Apotheker, Ernährungsberater und Bestseller-Autor.
Fußball-WM: Vorfreude verboten?
KOMPETENZEN & ERFOLG / JÜRGEN WAELLNITZ - Die Fußball-WM im Sommer: für die einen Vorfreude auf ein sportliches Großereignis, für die anderen ein politisch aufgeladenes Milliardenprojekt. Zwischen Boykottaufrufen, Kritik an Kommerz und Machtstrukturen fühlen sich viele Fans verloren. Darüber sprechen wir jetzt mit Jürgen Waellnitz als ehemaligem Leistungssportler, Mental- und Kommunikationscoach.
Lifestyle-Teilzeit: Wie weit bringt uns Vollzeit für alle tatsächlich?
ZIELE, WERTSCHÄTZUNG & ERFOLG / SVEN LÜNGEN – Etwa jeder vierte Deutsche war 2025 in Teilzeit beschäftigt. Das ist Rekord. Teilen der CDU passt das gar nicht und deren Wirtschaftsflügel hat einen Vorschlag gemacht: Das Recht auf „Lifestyle-Teilzeit“ soll weg! Damit die nationale Wirtschaft wieder brummt. Gutes Ziel, gejubelt haben trotzdem nur wenige! Über die Diskussion um Arbeitszeitmodelle sprechen wir jetzt mit Sven Lüngen. Er ist Berater, Coach und Autor des Buchs „Führe doch DU!“ und plädiert für echtes Interesse am Anderen, faire Beziehungsgestaltung und wechselseitiges Anerkennen der individuellen Lebenssituation.
Gespräche auf Augenhöhe halten
KONFLIKTE & KOMMUNIKATION / WOLFGANG WALTER WULLE - Viele kennen dieses Gefühl: Ein Gespräch ist vorbei – und erst danach merkt man, dass irgendwas nicht gestimmt hat: man hat mehr erklärt, mehr nachgegeben oder mehr Raum gelassen als geplant. Irgendwo hat leise die Richtung gewechselt. Wie wir solche Momente erkennen, das besprechen wir mit Wolfgang Walter Wulle. Er ist Experte für Neuropower und weiß deshalb, wie wir mit den Kräften unseres Gehirns und einfachen Strategien besser mit Druck, Veränderung und Unsicherheit umgehen können.
Tausche Maske gegen Mich: Warum es Zeit ist, authentisch zu leben
MALEREI, MINDSET, MOTIVATION / MARIA HENNIG – Der Januar ist gut geeignet, um erstmal im neuen Jahr anzukommen und sich zu sortieren. Eine der zentralen Fragen, die sich viele stelle: Wer möchte ich 2026 sein? Bleibst du 0815 und im ungeliebten Hamsterrad oder hast du endlich vor, du selbst zu sein? Einfacher gesagt als getan, oder?! Darum hören wir, was Maria Hennig dazu sagt. Sie ist nicht nur Speakerin, sondern auch Malerin und Autorin des E-Books „Beweg dich! In deine Freiheit.“
Damit KI nicht zum K.O. wird: So sind unsere Daten sicher!
COMPUTERSICHERHEIT & KI / GOSECURITY – Im Alltag nutzen wir statt Google jetzt lieber ChatGPT und auch vom Kundenservice bis zur Personalabteilung kommt immer mehr KI zum Einsatz. Doch egal in welchem Lebensbereich: KI kann gefährlich werden, wenn wir sie völlig unbedacht mit Informationen füttern. Deshalb holen wir uns Tipps von Andreas Wisler, er ist Inhaber der Firma goSecurity und berät Firmen und Privatkunden zum Thema Computersicherheit.
Eierschalen-Eltern: Kinder leiden unter den Folgen bis ins Erwachsenenalter
FAMILIENBERATUNG & KOMMUNIKATIONSTRAINIG / DR. UTE GRÜNHAGEN – Helikopter-Eltern kennen wir alle, von Eierschalen-Eltern haben sicher nur wenige bisher gehört: mit dem Begriff werden Mamas und Papas bezeichnet, bei denen sich Kinder sehr vorsichtig verhalten, um bloß keinen Streit auszulösen. Die Folgen spüren wir noch bis ins Erwachsenenalter. Darüber sprechen wir mit Dr. Ute Grünhagen. Sie ist Familienberaterin und Kommunikationsexpertin.
Energieräuber erkennen und gegensteuern
KONFLIKTE & KOMMUNIKATION / WOLFGANG WALTER WULLE - Wenn sich am Ende des Tages keine Zufriedenheit einstellt, dann sind Energieräuber am Werk. Obwohl Aufgaben erledigt sind, für andere gesorgt wurde, hat irgendwas die Energie abgezogen, macht müde, raubt innere Klarheit. Wie wir merken, wann wir auf Autopilot schalten und nur noch funktionieren, das besprechen wir jetzt mit Wolfgang Walter Wulle. Er ist Experte für Neuropower und weiß deshalb, wie wir mit den Kräften unseres Gehirns und einfachen Strategien besser mit Druck, Veränderung und Unsicherheit umgehen können.
Weniger Bürokratie, mehr Pflege: Die Rettung des Gesundheitssystems?
GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN – „Weniger Bürokratie, mehr Pflege“. Das ist eine Neuerung für das Gesundheitssystem 2026 – heißt: nachdem eine ärztliche Diagnose gestellt wurde, dürfen Pflegefachkräfte dann einige Leistungen selbst erbringen, zum Beispiel bei der Wundversorgung oder in den Bereichen Demenz und Diabetes. Welche Folgen diese Änderung haben könnte, darüber reden wir mit Sabine Finkmann. Sie ist Expertin für das Gesundheitswesen, ehemalige MFA und Expertin für Mimikresonanz.
„Bin ich schon drin?“: Warum Promis Werbung machen
KONSUMVERHALTEN, VERKAUF & EMOTIONEN / MARCUS SELZER – Die fantastischen Vier spielen 2026 ihre letzte Tour – sicher auch um danach mehr Zeit für Urlaub zu haben. Und passend dazu sind sie die neuen Werbegesichter eines Reiseveranstalters. Promis als Testimonials – manchmal geldwert, manchmal skandalös? Wir sprechen heute mit Marcus Selzer, Coach und Experte für psychologische Klarheit. Er ist Autor des neuen Buches ‹Warum du immer wieder Ja sagst› und erklärt uns, wie uns Verkaufs-Tricks im Alltag steuern und wie wir es schaffen, trotzdem klar und selbstbestimmt zu entscheiden.
Empfehlungen
Longevity, Gesundheit, Gewohnheiten, Produktivität
Sören Bechtel
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Sören Bechtel
