Aktuelle Meldungen
Mit mentaler Stärke das Jahr erfolgreich zu Ende bringen!
ZEITMANAGEMENT & STRESSFREIE PRODUKTIVITÄT / BLANKA VÖTSCH – So langsam machen sich die Ersten bereits Gedanken über neue Jahresvorsätze - dabei erleben andere gerade einen rieisigen Schock: Die alten Ziele für 2024 wurden häufig noch gar nicht erreicht! Jetzt den Kopf in den Sand zu stecken, wäre aber völlig falsch, denn im Enspurt lässt sich mehr in die Tat umsetzen, als wir denken - sagt Blanka Vötsch: und zwar mit Resilienz. Blanka Vötsch ist Expertin und Trainerin für Zeitmanagement im Beruf und Privatleben.
Morddrohung gegen Ärztin - Warum Gewalt in Praxen zunimmt
GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN - Ein wütendes Gesicht. Angst macht sich breit. "Ich bring dich um!", schreit der Patient. Für die Ärztin aus NRW (Der WDR berichtete am 10.09.24 darüber) , der das passiert ist - ist das nur der Gipfel der Aggression, der sie sich und ihr ganzes Team schon seit längerem entegegen stellen müssen. Gewalt in Arztpraxen nimmt zu, das bestätigen auch bundesweite Umfragen.
Warum das so ist und wie man am besten reagiert in einer solchen Ausnahmesituation, das klären wir mit Sabine Finkmann. Sie ist Expertin für das Gesundheitswesen, ehemalige MFA und Expertin für Mimik Resonanz.
Matcha-Tee: Hype oder Gesundheitswunder?
KONSUM / TEE GSCHWENDNER – Die einen schwören drauf, die anderen finden ihn bitter und absolut overhyped: die Rede ist von Matcha-Tee. Wunderdinge hört man da, viele schwören auf ihren gesunden Koffeingenuss und zählen viele positive Auswirkungen auf ihre Gesundheit auf, Mundgeruch weg, Entzüdungen werden bekämpft und sowas. Bei Tee Gschwendner haben die Blätter auch ihren Stellenwert ganz oben - zu Recht, sagt Teetester Daniel Mack.
Endspurt: So erreichst du deine Jahresziele kurz vor Schluss!
ZEITMANAGEMENT & STRESSFREIE PRODUKTIVITÄT / BLANKA VÖTSCH – Und plötzlich ist es Herbst. Und die Schoko-Weihnachtsmänner stehen schon in den Regalen. Für Jahresziele, die wir 2024 unbedingt erreichen wollten - sieht es schlecht aus. Doch im letzten Quartal lässt sich mehr in die Tat umsetzen, als wir denken - sagt Blanka Vötsch. Sie ist Expertin und Trainerin für Zeitmanagement im Beruf und Privatleben.
Selfcare next level: Gib dem BurnOut keine Chance!
BUSINESS & HEALTH / KARA PIENTKA - Stressbedingte Erkrankungen nehmen zu - das stellt auch eine Umfrage in der aktuellsten Ausgabe des "Stressreport Deutschland" heraus. Einige Gründe sind fehlende Erholungsmöglichkeiten, Multitaksing und Zeitdruck. Aber nicht nur Arbeitnehmende sind betroffen - auch für Führungskräfte werden die Turbulenzen der Arbeitswelt nicht weniger: Dazu die schwierige Welt- und Wirtschaftslage.
Deshalb gibt Business-Health-Coach Kara Pientka Strategien für Selbstfürsorge an die Hand in „SELFCARE NEXT LEVEL – 7 Strategien für krisenfeste Führungskräfte“ (erschienen am 9. Oktober im Campus Verlag).
Solopreneur: im Alleingang erfolgreich
PROFILING & PERSONENANALYSE / ALEX HURSCHLER - Warum kündigen viele gut bezahlte Menschen ihren Job und machen allein weiter, auf sich gestellt, als so genannter "Solopreneur"? Weil die Gesellschaft sich weiterentwickelt hat, weil das einfach heutzutage möglich ist, weil es als Netz und doppelten Boden den Fachkräftemangel gibt?
Wir sprechen drüber - mit Alex Hurschler - Er ist Profiler, betreibt seine eigene Academy und hat schon über 20.000 Menschen "gelesen".
KI: ein Fall für den Arbeitsschutz?
GESUNDHEITSSCHUTZ & SICHERHEIT / MIRCO TURATO - Niemand kommt herum um die künstliche Intelligenz, vor allem im Job nicht. Klar, mit KI können möglicherweise Gesundheitsdaten besser erfasst werden, aber ist nicht gleichzeitig KI mit all ihren immensen Möglichkeiten der Auslöser für neue psychische Belastungen am Arbeitsplatz? Kann man die Auswirkungen der Digitalisierung irgendwie im Arbeitsschutz wiederfinden?
Wir sprechen drüber - mit Unternehmer und Speaker Mirco Turato, er ist auch gefragter Experte für Arbeitsschutz, Gesundheitsschutz und Sicherheit.
Kids beim Arzt: Gute Vorbereitung ist alles!
GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN - Kinder, die krank sind, sind ohnehin schon sehr empfindlich. Wenn dann noch ein Arztbesuch dazu kommt, möglicherweise auch noch in einer unbekannten Praxis, dann wird es noch schlimmer.
Wie Eltern ihren Nachwuchs am besten vorbereiten und begleiten können, das besprechen wir mit Sabine Finkmann. Sie ist Expertin für das Gesundheitswesen, ehemalige MFA und Expertin für Mimik Resonanz
Grundschule: Belohnen (zu) einfach gemacht
FAMILIENBERATUNG & KOMMUNIKATiONSTRAINIG / DR. UTE GRÜNHAGEN - In der Grundschule wird noch viel mit Belohnungssystemen gearbeitet. Ein Schmaler Grad: Lehrkräfte und Eltern wollen, dass die Kleinen Spaß am Lernen haben und motiviert bleiben - aber das Ganze kann auch kippen, wenn plötzlich ein Konkurrenzkampf daraus wird, sagt Dr. Ute Grünhagen, Familienberaterin, Coach und Kommunikationstrainerin. Wie Eltern mit den Folgen umgehen können, besprechen wir jetzt.
Dicker Hund? - Friss die Hälfte wäre fatal
HUNDESPRACHE / MELANIE MÜLLER - Joghurt statt Pansen, Trockenfutter und Karotten oder: einfach nur die Hälfte fressen? Eine Diät für Hunde muss manchmal sein, wenn sie zu viel an Gewicht zugelegt haben. Aber einfach so sollte man das nicht starten.
Wie man es richtig angeht, wenn die Taille der Fellfreunde zu dick geworden ist, das besprechen wir jetzt mit Melanie Müller - Sie ist Expertin für Hundepsychologie und lebt mehr als 10 Jahre als selbständige Mensch-Hunde-Coachin in einem großen Hunderudel mit speziellen Tieren.
