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Wir werden im Alltag häufig mit solchen Fragen konfrontiert!
Wir brauchen jemanden, der sich mit dem Thema auskennt!

Aktuelle Meldungen

Arbeitsplatz: Boreout killt Produktivität

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Die Produktivität am Arbeitsplatz sinkt, das beklagt auch das Deutsche Institut für Wirtschaftsforschung. Sowas hat nicht immer nur mit Stress oder Überlastung zu tun sondern kann durch das sogenannte Boreout-Syndrom entstehen. Was das ist und wie man damit umgeht, das besprechen wir jetzt mit Markus Glassl von INDIVIDUAL COACHING. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz.

 
 

Konsumzwang und Kaufdruck – So zieht Santa uns das Geld aus der Tasche

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KONSUMVERHALTEN, VERKAUF & EMOTIONEN / MARCUS SELZER – „Dieses Jahr schenken wir uns nichts!“ – und trotzdem sind in den kommenden Wochen ZACK 200€ weg. Wie geht das? Laut Umfragen ärgert sich mehr als ein Drittel der Deutschen über zu viel Konsum und Kaufdruck in der Vorweihnachtszeit. Wie das zustande kommt und wir unser Budget halten können, das verrät uns Marcus Selzer, Coach und Experte für psychologische Klarheit. Er ist Vertriebs- und Mindset-Coach und hat eine eigene «Sales Unlock Method©» entwickelt, mit der mentale Blockaden gelöst werden können.

 
 

Stressige Vorweihnachtszeit: Durchatmen nicht vergessen!

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YOGA, MINDSET, STRESSRESILIENZ / KATHERINA BOCK – Besinnlich soll sie sein – Viele erleben den Jahresabschluss emotional herausfordernd. Wie können wir mental resilient bleiben?aber wenn wir mal ehrlich sind: Die Vorweihnachtszeit ist genau das Gegenteil! Geschenkestress, Festtagsvorbereitungen und je näher das Jahresende rückt, desto mehr Aufgaben häufen sich an, die man vorher noch erledigen „muss“. Wir sagen „Halt, Stopp!“ und atmen jetzt mal durch, damit wir den Heiligabend auch entspannt genießen können und nicht komplett abgehalftert unterm Tannenbaum sitzen. Und zwar mithilfe von Katherina Bock. Sie ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Mindset-Coach und Resilienztrainerin.

 
 

Vorsorge: Jugend ohne Check – Risiko inklusive

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GESUNDHEITSWESEN /SABINE FINKMANN - Die Jugend geht nicht zum Arzt, wenn's nicht sein muss. Aktuelle Zahlen vor allem der AOK deuten in vielen Bundesländern darauf hin, dass die Checkups zwischen 12 und 17 Jahren von mehr als der Hälfte der Jugendlichen nicht genutzt werden. Dabei sind sie kostenlos und vertraulich. Und warum sie so wichtig sind, das besprechen wir jetzt mit  Sabine Finkmann. Sie ist Expertin für das Gesundheitswesen, ehemalige MFA und Expertin für Mimik Resonanz.

 
 

Motivation: Wieviel Challenges braucht der Job?

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BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL –„Kein Bock auf Arbeit“ - so könnte man die Ergebnisse der aktuellen Gallup-Studie zusammenfassen. Die Menschen sind demnach im Job kaum noch motiviert. Helfen den Betrieben nun Mini-Hackathons, Impro-Workshop oder Spaß-Challenges? Markus Glassl von INDIVIDUAL COACHING kennt sich mit solchen Ansätzen aus. Er ist Experte für Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz.

 
 

Tee: aufgegossen für die Gesundheit

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KONSUM / TEE GSCHWENDNER – Tee gewinnt immer mehr an Bedeutung, nicht nur, weil es immer mehr Geschmacksvarianten gibt, sondern weil er oft einen Mehrwert für die Gesundheit mitbringt: Im Trend liegen  Mischungen, die beim Entspannen helfen, das Immunsystem stärken oder den Energiehaushalt regulieren. Was Tee tatsächlich für unser Wohlbefinden leisten kann, das besprechen wir mit Teetester Daniel Mack.

 
 

Herbstblues im Büro? Zuhause auskurieren, im Job gesund bleiben

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BELASTUNG UND ARBEIT / MARKUS GLASSL – Der Herbst hat uns fest im Griff. Und mit Regen, Wind und Dunkelheit kommt dann oft auch der Durchhänger im Job. Viele schleppen sich müde zur Arbeit – manche sogar krank. Keine gute Idee! Wer krank ist, sollte sich wirklich auskurieren.Aber: Wer fit ist, will’s auch bleiben – und das am besten mit Spaß. Wie das geht, weiß Markus Glassl von INDIVIDUAL COACHING. Er ist spezialisiert auf Performance und Gesundheit am Arbeitsplatz. Er weiß also, was wir selbst machen können und was Unternehmen tun sollten.

 
 

Angriff per App - und das Geld ist weg!

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COMPUTERSICHERHEIT & KI / GOSECURITY - Das Konto ist leer, obwohl keine Überweisung gemacht wurde? Ein Schock, der gar nicht so unwahrscheinlich ist. In harmlos wirkenden Android-Apps versteckt sich Schadsoftware, gelangt über den App-Store aufs Smartphone, späht Zahlungsdaten aus und führt Transaktionen unbemerkt im Hintergrund aus. Mehr als 700 solcher Apps wurden schon entdeckt – und täglich kommen neue hinzu. Wir klären auf - mit Andreas Wisler, er ist Inhaber der Firma goSecurity und berät Firmen und Privatkunden zum Thema Computersicherheit.

 
 

Telefon-Phobie: Warum junge Menschen ungern anrufen

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KONSUMVERHALTEN, VERKAUF & EMOTIONEN / MARCUS SELZER – Immer mehr junge Menschen haben Hemmungen, zum Telefon zu greifen – sogar bei einfachen Anrufen. Studien zeigen: Fast jeder Zweite zwischen 16 und 29 fühlt sich dabei unwohl oder vermeidet es komplett. Was steckt dahinter? Und wie lässt sich das überwinden? Darüber sprechen wir heute mit Marcus Selzer einem Verkaufsexperten, der sich intensiv mit dem Thema Hemmungen beschäftigt - mit einem klaren Ziel: Kommunikation wieder leicht und selbstverständlich zu machen. Willkommen!


 
 

KI trifft Kreissäge: wird Handwerk neu gedacht?

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HANDWERK, UNTERNEHMEN, LEISTUNG / OLIVER OETTGEN – Vom Dach bis in die Cloud: Handwerk lebt längst nicht mehr nur von Hammer, Hobel und Halligalli auf der Baustelle. Digitalisierung, KI und neue Materialien verändern alles: den Arbeitsalltag und die Ausbildung im Klassenzimmer. Fixt sowas dann hoffentlich die Jugend wieder mehr an? Und hilft gegen Fachkräftemangel? Wir fragen Oliver Oettgen, er ist Handwerks-Coach, Unternehmer und Speaker.

 
 

Familiengeheimnisse: wenn Schweigen laut wird

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FAMILIEN, KOMMUNIKATION & TRAUMATA / CARO MATZKO -Familiengeheimnisse: Dinge, die nie ausgesprochen oder angesprochen werden, unerklärliches Schweigen. Verdrängte Erlebnisse von Eltern und Großeltern aus Krieg und Patriarchat belasten Beziehungen sehr. Wie kommt man raus aus diesem Strudel aus Liebe und Schmerz, Nähe und politischer Sprachlosigkeit? Wir sprechen mit Caro Matzko, Journalistin und TV-Moderatorin. Ihr Buch „Alte Wut“ ist am 2. Oktober erschienen - aktuell ist sie auf Lesereise (10/25).

 
 

Cybergrooming: Wie gefährdet ist mein Kind?

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FAMILIENBERATUNG & KOMMUNIKATIONSTRAINIG / DR. UTE GRÜNHAGEN - Im Netz lauern für Kinder und Jugendliche viele Gefahren. Eine davon ist das so genannte "Cybergrooming". Das heißt, Täter geben sich online als Freund, Freundin oder Gleichaltrige aus, um Vertrauen zu gewinnen – mit dem Ziel, Kinder sexuell auszunutzen. Einige Fälle werden aufgedeckt, die Polizei geht aber von einer hohen Dunkelziffer aus. Was dahinter steckt und wie Eltern ihre Kinder schützen könne, das besprechen mit Dr. Ute Grünhagen. Sie ist Familienberaterin und Kommunikationsexpertin.